La intención de este maravilloso taller está en aprender a integrar una práctica personal de cuidado diario con especial atencióon a las estaciones del año, nutrición ayurvédica y abhyanga (automasajeo).

A través de la práctica diaria de la secuencia de prama  vinyasa yoga, (secuencias enérgicas de vinyasa creadas por Shiva Rea) para equilibrar las dashas, meditación, pranayama y relajación.

En este fin de semana intensivo, integraremos y aplicaremos lso aspectos prácticos de AYURVERDA que soportan la vida holística del yoga, de manera accesible y aplicable a tu constitución individual y al mritmo de vida.