Teacher training – AMMA INSTITUTE

Prana Vinyasa

200 horas con Luz Orea

Certificado por Yoga Alliance

6 meses

1 fin de semana al mes

Comenzamos febrero 2025

Te invito a vivir ésta experiencia maravillosa para tu evolución personal para que puedas conspirar con el universo e inspirar al m undo.

Prana Vinyasa Flow es un estilo transformador y evolutivo de yoga creado por Shiva Rea, que parte de una mezcla de Hatha, Tantra, Ayurveda y Vinyasa Flow Yoga. Se utilizan secuencias que se desenvuelven con inteligencia creativa, llevando a los practicantes a estados de conciencia cada vez más profundos.

Prana Vinyasa® mezcla movimiento, meditación y espiritualidad para que puedas conectar a la fuente y al poder de la sanación. Enseñar Vinyasa es una forma de arte que requiere el desarrollo de herramientas y técnicas relacionadas, como utilizar tu voz para traducir la poesía del cuerpo, prácticas para mantener a los estudiantes seguros, orientación y lenguaje claro, observación sin juzgar y conciencia energética para proporcionar un espacio de apoyo que facilite y fomente el estado de flujo natural de una clase. *Todos los participantes reciben clases de yoga ilimitadas en Amma Yoga Center durante el entrenamiento.

¡Si sientes el llamado y resuenas con estas intenciones, este entrenamiento es para tí!

Como maestro certificado de Prana Vinyasa® serás una parte integral de la maravillosa comunidad de diversos maestros alrededor del mundo, del colectivo.

¡EDUCACIÓN CONTINUA!

Al tomar la certificación, tendrás la oportunidad de asistir a Luz en las próximas certificaciones y tomar los módulos de manera gratuita para seguir formándote como Maestro.

El entrenamiento de 200 horas sucede durante los siguientes 6 fines de semana:

Fechas

Por confirmar

Horario

Viernes | 10-7pm

Sábados | 11-7pm

Domingos | 10-7pm

INSCRIPCIÓN: 15,999 PESOS

*La inscripción de $15,999 pesos no es reembolsable ni transferible.

AMMA INSTITUTE

3 Norte 414 San Andrés Cholula Puebla, MX.

OPCIÓN 1

Inversión total: $50,999

Un sólo pago: $42,999

(Ahorras $8,000 incluye inscripción)

OPCIÓN 2

Pagando inscripción antes del 1 de octubre del 2023

Te descontamos $7,000 pesos en tus mensualidades

Inscripción: $15,999

6 mensualidades de: $4,666

OPCIÓN 3

Desués del 1ro. de Octubre

Inscripción: $15,999

6 Mensualidades de $5,833

(Las mensualidades deben ser pagadas antes de iniciar cada módulo, durante los 6 meses de duración de la certificación)

Temario

Módulo 1: Embodying the Flow "El arte de Namaskar"

Namaskar significa “inclinarse, darse cuenta de la esencia”, y en este módulo examinamos y encarnamos la esencia de namaskar. Este módulo introductorio a la metodología Prana Vinyasa explora siete namaskars, alineación energética, descomposición de asanas y asistencia práctica.

Despierta el Arte de Namaskar explorando las raíces filosóficas y la evolución de vinyasa como meditación en movimiento y forma de vida.
Práctica, aprende y comieza a enseñar Surya y Chandra Namaskar (los saludos al sol y la luna), Surya Namaskar A y B.
Experimenta el primer nivel de los 40 Prana Vinyasa Namaskars: Rhythmic Vinyasa así como Dancing Warrior Namaskars como base para estudios posteriores en los siguientes módulos.
Aprende a usar el Método de Alineación Energética para integrar y comprender cómo enseñar los cinco movimientos de Prana como una herramienta para encarnar la respiración, la alineación y el flujo tanto en el cuerpo sutíl como en el físico.
Práctica las asistencias prácticas y la alineación para las asanas primarias que componen Surya y Chandra Namaskar.
Aprende el método Vinyasa de tres partes de Prana Flow y Vinyasa Krama para enseñar a todos los niveles.
Cultivar los elementos básicos de las señales de Prana Vinyasa (respiración, parte del cuerpo, dirección, actividad anatómica, bhava/estado de sentimiento).

Módulo 2: Tierra

Descubre las secuencias TIERRA de la fundación Prana Vinyasa Flow para nutrir el anclaje, la vitalidad y la estabilidad en nuestra práctica personal de yoga, en la transmisión de la enseñanza y en nuestras vidas. Enriquecemos nuestros conocimientos, en particular el principio de vinyasas kramas: cómo adaptar una secuencia y una clase para todos los niveles para que podamos ofrecer Prana Flow a todos.

Mandala de asanas:
Muchos laboratorios de enseñanza para anclar las diferentes asanas relacionadas con las secuencias de la TIERRA, una exploración en profundidad de la familia de apertura de cadera y algunos equilibrios en las manos, el arte de ayudar en posturas y el arte de enseñar el flujo de la práctica.
Requisito previo: No hay requisito previo, es posible comenzar o continuar su formación con este módulo. Qué se dará durante 3 días consecutivos.

Habilidades a adquirir en este módulo:

Integración de asanas (posturas) de la familia de elementos Tierra, parte de las 108 asanas básicas trabajadas dentro de la formación.
Integración de guerreros danzantes y namaskars únicos en Prana Flow.
Desarrollar energía y observación física. Aprenderás el enfoque de asistencia específica de Prana Flow® de estudiantes en movimientos y asanas.
Aprende a trabajar con el método de tres partes Prana Flow® y con vinyasas kramas para enseñar a todos los niveles.
Técnicas de Pranayama, mudras, mantras y meditaciones.
Ayurveda integrado en la practica del elemento tierra.

Módulo 3: Agua

En este módulo, descubrimos las secuencias de agua de la base de Prana Flow para nutrir la apertura, la receptividad, la fluidez y la relajación en nuestra práctica de yoga personal, en la transmisión a través de la enseñanza y en nuestra vida. Abordamos el enfoque lunar de Prana Flow con Chandra namaskar, el saludo a la Luna, y profundizamos en la anatomía energética, meditación, mudras y pranayamas.

Mandala de asanas:
Numerosos laboratorios didácticos para anclar las diversas asanas relacionadas con las secuencias del Agua, una exploración en profundidad de la familia de los arcos posteriores, el arte de la asistencia en las posturas y la enseñanza del flow.

Requisito previo: ninguno, es posible comenzar o continuar la capacitación con este módulo. Que se dará durante 3 dias consecutivos.

Habilidades a adquirir en este módulo:

Integración de asanas (posturas) de la familia del elemento Agua, parte de las 108 asanas básicas trabajadas dentro del entrenamiento.
Integración de guerreros danzantes y namaskars exclusivos de Prana Vinyasa.
Desarrollar la observación energética y física. Aprender el enfoque de asistencia específico de Prana Flow® con los estudiantes durante los movimientos y las asanas.
Aprende a trabajar con el método Prana Flow® en tres partes y con vinyasa kramas para enseñar a todos los niveles.
Técnicas de pranayama y mantras.
Ayurveda integrado en la practica del elemento Agua.

Módulo 4: Fuego

Un descubrimiento de las secuencias de Fuego del fundamento de Prana Flow para nutrir y despertar nuestro fuego interno y nuestra vitalidad, para enriquecer nuestra práctica personal de yoga y la transmisión de la enseñanza, en particular con las energías y secuencias solares y el saludo al Sol exclusivo de Prana Flow.

Mandala de asanas:

Numerosos laboratorios didácticos para anclar más de 25 asanas diferentes relacionadas con las secuencias del Fuego, como las posturas de pie y la familia de equilibrios sobre las manos de Bakasana. El arte de asistir en las posturas y enseñar a fluir.

Requisito previo: ninguno, es posible comenzar o continuar la capacitación con este módulo. Que se dará durante 3 días consecutivos.

Habilidades adquiridas en este módulo:

Integración de asanas (posturas) de la familia del elemento Fuego, parte de las 108 asanas básicas trabajadas dentro del entrenamiento.
Integración de guerreros danzantes y namaskars únicos en Prana Vinyasa.
Desarrollar la observación energética y física. Aprenda el enfoque de asistencia específico de Prana Flow® con los estudiantes durante los movimientos y las asanas.
Aprende a trabajar con el método Prana Flow® en tres partes y con los vinyasa kramas para poder enseñar a todos los niveles.
Técnicas de pranayama y mantra
Ayurveda integrado en la practica del elemento Fuego.

Módulo 5: Aire

Un descubrimiento de las secuencias de Aire de la base de Prana Flow para nutrir la apertura, la receptividad, la confianza y la conciencia del fuego del Corazón en nuestra práctica personal de yoga, en la transmisión de la enseñanza y en nuestra vida.

Mandala de asanas:

Numerosos laboratorios de enseñanza para anclar las diversas asanas relacionadas con las secuencias de Aire, una exploración en profundidad de la familia de arcos posteriores avanzados de Natarajasana, el arte de ayudar en las posturas y enseñar el flujo.

Requisito previo: Ninguno, es posible iniciar o continuar la formación con este módulo. Que se dará durante 3 días consecutivos.

Habilidades a adquirir en este módulo:

Integración de asanas (posturas) de la familia del elemento Agua, parte de las 108 asanas básicas trabajadas dentro del entrenamiento.
Integración de guerreros danzantes y namaskars exclusivos de Prana Flow.
Desarrollar la observación energética y física. Aprenda el enfoque de asistencia específico de Prana Flow® con los estudiantes durante los movimientos y las asanas.
Aprende a trabajar con el método Prana Flow® en tres partes y con vinyasa kramas para enseñar a todos los niveles.
Técnicas de pranayama y mantras.
Ayurveda integrado en la practica del elemento Aire

Módulo 6: Éter Ayurveda & Estilo de vida

Numerosos laboratorios de enseñanza para anclar las diversas asanas relacionadas con las secuencias de Éter, una exploración en profundidad de la familia de Uthitta hasta padangustasana, el arte de ayudar en las posturas y enseñar el flujo. Y profundizaremos en Ayurveda la medicina ancestral de la India, hermana del yoga.

Requisito previo: Ninguno, es posible iniciar o continuar la formación con este módulo. Que se dará durante 3 días consecutivos.

Habilidades a adquirir en este módulo:

Integración de asanas (posturas) de la familia del elemento Ether, parte de las 108 asanas básicas trabajadas dentro del entrenamiento.
Integración de guerreros danzantes y namaskars exclusivos de Prana Flow.
Desarrollar la observación energética y física. Aprenda el enfoque de asistencia específico de Prana Flow® con los estudiantes durante los movimientos y las asanas.
Aprende a trabajar con el método Prana Flow® en tres partes y con vinyasa kramas para enseñar a todos los niveles.
Técnicas de pranayama y mantras.
Música, temas e inspiración para lectura y enseñanza.
Hablemos de negocios: conviértete en profesor de yoga en la realidad.
Sugerencias y trucos para cada opción de negocio.
Introducción profunda al Ayurveda: raíces, doshas, pakruti, alimentación, rutinas diarias, estilo de vida.

Testimonios

Daniela García

Esta certificación la resumo en MAGIA. Fue una experiencia totalmente transformadora, que te reta, te abraza, te apapacha y te llega al corazón.... la volvería a hacer una y otra vez. Entendí que somos un todo y aprendí que la vida siempre te está conteniendo. Gracias mi hermosa maestra y a la familia que formamos.

Mauricio Aguilera

Si pudiera definir en una palabra el TT sería una EXPERIENCIA, lo aprendido, la práctica y la comunidad que se formó solo puede vivirse. Luz es una maestra increíble y comparte desde la experiencia integrada, recomiendo ampliamente este training a quien quiera profundizar en su práctica dentro y fuera del mat, considerando los ciclos naturales de la vida, ayurveda, los cuerpos sutiles, este estilo de yoga fluye con el pulso natural de la vida. Agradezco el haber encontrado a mi maestra, GRACIAS LUZ.

Ana Giselle Salazar

Realizar la formación fue para mi un retiro de yoga y ayurveda, fue un gozo de principio a fin, magia en cada detalle, súper bien organizado, de verdad…todo perfecto! GRACIAS AMMA YOGA, GRACIAS MAGIC MAMMA, GRACIAS mi muy querida GreenHealthyMamma!.

Daniela García

Mauricio Aguilera

Ana Giselle Salazar

¡Conoce a Luz!

Luz integra la Medicina moderna, Medicina Ayurvedica (tradicional de la India) y prácticas de yoga y rejuvenecimiento, reconociendo al Ser Humano como un todo; Y nos ayuda a darnos cuenta como todo impacta nuestra salud, y como pequeños cambios en nuestro día a día pueden mejorar la vida y ayudarnos a vivir más felices en nuestro presente.

No es sorpresa, como al hacer un programa con Luz, quieres continuar con todo, los cursos, entrenamientos, etc. después de experimentar los beneficios que logras con su enfoque terapéutico y guía.

¡Conoce a Luz!

“Mi misión es poder inspirar a más personas a transformar su estilo de vida de manera amorosa y sostenible, para lograr una salud física y emocional plena y radiante a través de las prácticas de Ayurveda y Yoga“

Luz tiene muchos estudios, conocimientos y experiencia en temas de salud, bienestar, al igual que un deseo auténtico y profundo de ayudar a las personas a reconocer su individualidad y desde ahí mejorar su energía, y vitalidad para hacerse cargo de su salud de manera responsable e informada.

Tiene una habilidad natural para hacer de los conceptos más complejos algo fácil de entender para todos sin tener conocimientos previos. Su enfoque es completamente integral, mente, cuerpo y alma.

Luz Orea es Licenciada en Nutrición y Ciencia de los alimentos, Especialista en Ayurveda y Wellneess, Maestra de yoga por más de 15 años y formadora de maestros de Yoga, host del Podcast Vida en Equilibrio, Empresaria fundadora de Magic Mamma “alquimia para cuerpo y alma”, Fundadora y Directora de Amma Yoga Center. Ofrece consultas, cursos, conferencias, talleres, retiros y formaciones para maestros de yoga.

Actualmente es una guía reconocida en el área de salud y bienestar, haciendo accesible para todos el llevar un estilo de vida saludable, acompañando a cientos de personas a encontrar el equilibrio a través de la medicina Ayurvédica, la práctica de Yoga y Meditación.